Отново завършете сет B два три пъти, като почивайте 60 секунди между всеки набор.

Отново завършете сет B два три пъти, като почивайте 60 секунди между всеки набор. Съвети от експерта: Експертът по фитнес и физически упражнения от ACE Джесика Матюс казва, че остава на път, като тренира в деня на парти или голяма вечеря и прави по-здравословни версии на любимите си празници, когато е възможно. Тя замества бульона […]

Ha a máj egészsége rossz, annak súlyos következményei lehetnek

Ha a máj egészsége rossz, annak súlyos következményei lehetnek Írta: Maureen Connolly 2020. november 12 Változás: Patrice Harris, MD, célja, hogy a mentális egészséget beépítse az egészségügybe Nincs egészség mentális egészség nélkül – mondja Dr. Harris, az Everyday Health új orvosi főszerkesztője. Írta: Abby Ellin 2020. november 2 Bedobozva a 2. évad 3. részében: „Miért […]